Dimension Arts propose différents cours pour enfants, adolescents et adultes, dans des studios adaptés et sécuritaires. Tous les élèves disposent d’un code vestimentaire selon la discipline choisie.

Initiation à la danse

Ce premier cours éveille l’enfant de 3-4 ans à la danse par différentes activités amusantes et formatrices. Il découvre le mouvement, la musique et l’espace, tout en développant son goût pour l’activité physique et le travail en groupe.

Préparatoire

Ce cours démarre le processus d’apprentissage de la danse en transmettant les premières notions de maintien de la danse classique, les bases de la rythmique et le vocabulaire initial de danse. Il s’adresse aux enfants de 5-6 ans.

Ballet classique

Le programme de Ballet classique à Dimension Arts comprend plusieurs niveaux pour enfants, adolescents et adultes. Il répond aux étapes d’apprentissage de la danse classique en intégrant progressivement ses mécanismes fondamentaux :

• Conditionnement physique et travail d’assouplissement
• Coordination des mouvements
• Concentration
• Musicalité
• Mécanismes d’équilibre
• Maitrise du vocabulaire
• Enchaînements techniques

La pratique de la danse classique forme fondamentalement la structure musculaire du corps en développant à la fois souplesse, tonus et précision. Son apprentissage permet d'acquérir une discipline de travail personnel et un sens de la présence artistique.

Pointes

La pratique des pointes demande un niveau de danse classique suffisant et une bonne condition physique concernant la solidité des chevilles et des genoux. Le professeur seulement prend la décision de mettre une élève sur pointes.
    
Jazz moderne

Le jazz moderne enseigné à l’école est une danse s’inspirant des techniques populaires de Eva Von Geczy et Lynn Simonson. Il se caractérise par un travail d’isolation, d’ondulation, de coordination et de musicalité. Ce cours s’adresse aux enfants de 8 ans et plus, adolescents et adultes souhaitant faire l’expérience d’une danse dynamique et enlevante.

Moderne contemporain

Le moderne contemporain amène l’élève à explorer les possibilités infinies du corps en mouvement et toute sa puissance d’expression. Le cours puise dans les techniques Limon, Graham, l’improvisation et le travail de partenariat pour transmettre à l’élève plusieurs notions, notamment le rapport à la gravité, la respiration, la mobilité du tronc, la  suspension et la chute. Celles-ci sont intégrées dans des exercices organiques au sol et au centre, dans des déplacements dynamiques à travers l’espace et des enchaînements chorégraphiques aux différents défis. Ce cours est offert aux adolescents et adultes, ouverts et curieux.


Pilates

Le Pilates est une méthode sécuritaire donnant des gains en force, souplesse et coordination. Par différents exercices au sol, l’élève apprend à gérer sa respiration et contrôler ses muscles profonds comme les abdominaux, fessiers et dorsaux. La méthode favorise le maintien d’une bonne posture, une meilleure conscience corporelle et un bien-être global. Respectant le rythme et le corps de chacun, ce cours s’adresse aux adultes de tous les horizons. À noter, l’élève doit apporter son propre tapis d’exercice.